14 febrero, 2016
Ansiedad de separación
El miedo a la separación es uno de los primeros y más básicos de los miedos, incluso se da en otras especies y tiene un
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14 febrero, 2016
Origen y mantenimiento de la ansiedad desadaptativa
Ansiedad, miedo, angustia, temor, pánico; son todos términos utilizados para referirse a un mismo proceso básico: el organismo reacciona para defenderse. Lo que muchas personas
12 febrero, 2016
Ansiedad ante los exámenes.
La ansiedad es una emoción natural, presente en todos los humanos, que resulta muy adaptativa pues nos pone en alerta ante una posible amenaza; cuando
11 febrero, 2016
¿Qué es la ansiedad?
La palabra ansiedad se utiliza para describir la respuesta mental y física que se produce ante situaciones de peligro. Se trata de una reacción normal que
10 febrero, 2016
Actúo ante un acontecimiento en función de lo que pienso…
Ante un acontecimiento (A), podemos tener unas emociones acecuadas o inadecuadas (C) (satisfacción, alegria
8 febrero, 2016
¿Estrés? Reacción entre una persona y su cuerpo.
Aprender a vivir es muy importante; habitualmente las situaciones de la vida cotidiana son lo suficientemente difíciles para que encima tengamos que añadir acontecimientos que
9 junio, 2015
Recibiendo una carta de «ansiedad».
¡Hola! Soy la ansiedad, no te asustes… vengo en son de paz, por cierto, ¿por qué te asustas tanto ante mi presencia? Digo, sé que te sientes